卤鸡腿是否含胶原蛋白,卤鸡腿蛋白质流失得多吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-20 00:50:27

说到喜欢吃的肉,当然是猪肉吃得是最多的,要说猪身上哪一块最好吃,我是比较喜欢吃猪蹄的。无论是清炖猪蹄还是烤猪蹄都很喜欢吃,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,多吃猪蹄也可以补充身体所需的胶原蛋白,胶原蛋白有美容养颜的作用,女生多吃对皮肤好。不过像我这种平时上班很忙,下班又没多少时间做饭的人,最喜欢做的就是用电饭煲卤猪蹄,简直是懒人吃猪蹄的必备技能,操作简单不说,味道也是相当的棒的。周末的时候,用电饭煲卤上两个猪蹄,边啃猪蹄边追剧,也是自己享受一个美好周末的小确幸。

用电饭煲卤猪脚,我是从老妈那里学来的,毕竟离家远,想吃在家妈妈卤的猪蹄时,自己会做,也不用只能脑补猪蹄的美味了。今天,我做了一锅卤猪蹄,啃起来简直美滋滋。下面,我就给大家分享用电饭煲卤猪蹄的做法,馋嘴的你看完,赶紧操作起来吧。

卤鸡腿是否含胶原蛋白,卤鸡腿蛋白质流失得多吗(1)

电饭煲卤猪蹄

【准备食材】

猪蹄(前脚肉)2只、姜片6、葱1支、蒜头6个、八角4颗、酱油90ml、水90ml、米酒60ml、冰糖1汤匙

【电饭煲卤猪蹄做法】

1、先把猪蹄清洗干净剁成块,接着把猪蹄放入锅中,加入适量清水用进行焯水,把捞出的猪蹄用清水洗去血末,放入电饭煲,加入适量的清水。

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2、接着把姜片6、葱1支、蒜头6个、八角4颗、酱油90ml、水90ml、米酒60ml、冰糖1汤匙全都放入电饭煲。

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3、食材都放好后,电饭煲盖好盖子,按煮饭键即可。

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4、时间到了之后,打开盖子,香气迎面扑来,猪蹄卤得很烂,骨肉分离,胶质黏稠,太Q弹了,真的非常美味!出锅装盘,撒上些葱花,简直可以跟饭店里的猪蹄相媲美。

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【小贴士】

1、如果猪蹄卤的不是很烂的话,可以接着继续按煮饭键进行卤。但是锅中一定要有适量的水,可以防止锅中的水烧干。不然的话卤出来的猪蹄会有糊味。

2、卤猪蹄,锅中可以加上你喜欢的食材,比如说土豆、莲藕、鸡蛋、鸡腿、排骨等等,都可以加进去卤,也是一样的好吃。

3、猪蹄和梨、杏、杏仁也是不适宜一起吃的,它们含的一些成分会相互影响,相互作用进而影响吸收,所以吃的时候要注意一下与猪蹄的搭配。

一大盘的卤猪蹄,用手拿着直接大口大口的啃,口感软糯咸香,不油腻,吃起来真的很过瘾,嘴巴上都是卤汁的鲜美味道,这道硬菜也是非常的下饭的,大家可以尝试着做一次。

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