（西海）
吃货攻略：
①百顺油炸：永修很有名的油炸小店，糖醋酱料是他们家的招牌，带汤汁、不油腻，不能吃辣的朋友们可以试试。（西二路文化馆3号门面）
②朱记土菜馆：地地道道的农家菜，老板自己种的菜、自己养的鸡，可以闭眼选，但剁椒鱼头一定要有。（柘林镇司马村四队/人均86元）
景点信息：
松门山岛：只允许SUV或越野车型登岛，需乘坐轮渡，淡季来回140元/车，旺季视当地情况而定。
自驾攻略：
从永修到上饶行车共276公里，大约4小时。从永修出发，走G6021、S33、G60都达。
第五站 上饶
水墨江南画卷上的重要一笔。
到达闽赣交界的上饶，是为了开启下一个主题：武夷山穿越。
不过既然来都来了，也得把上饶好玩好看的地方走一走。
（春天的上饶婺源油菜花田）
道教名山三清山，四季风景各异：春杜鹃、夏银河、秋红日、冬白雪。
还有神奇的巨蟒峰、美丽的“东方女神”等等，难怪连苏轼看了都夸好。
三清山巨蟒峰，摄影@读者·庞泳
风光之外，是上饶集中营不能被忘怀的历史。
80多年前，叶挺将军等多名干部被关押在此，饱受酷刑摧残仍宁死不屈，如今在囚室墙壁上，我们还能看到叶挺将军当年写下的铮铮誓言……
（上饶集中营茅家岭监狱旧址）
吃货攻略：
①三味馆：爆炒腰花和羊肉煲很不错，炒的辣椒都特别新鲜，口辣心不辣，吃着很过瘾。（信州区龙潭路天集信江明珠11栋人均86元）
②丁大兴小吃：“怕上火，就吃桂花糕”。不为别的，就为一口软糯清香的上饶特产桂花糕，有芝麻和玉米两种口味。（信州区东门路2-8号）
景点信息：
①三清山：门票 上下行索道共245元/人。（山上雾气大，建议晴天去爬，或者早上七八九点，不然起了大雾就什么也看不见了。）
②灵山：门票95元/人，门票 全程索道175元/人。
游玩攻略：
不赶时间的朋友也可以往北到上饶的婺源县逛一逛，每年2月下旬至4月中旬，婺源油菜花海盛放，一片金黄灿烂。
自驾攻略：
从上饶到武夷山镇行车共105公里，大约1小时50分钟。从上饶出发，走G1514到达。
四、武夷山穿越段离开江西进入福建，我们不走寻常路，挑战在武夷山区里穿越。位于闽赣交界的武夷山，有着“奇秀甲东南”的美称，属丹霞地貌，有的是看不完的险峻奇峰、潺潺碧水。
穿越段 上饶—邵武
盛产“茶中之王”大红袍。
离开上饶，穿越武夷山，我们有两条线路。
一条是正常通行的东线；另一条则是受景区管控、需要有人带路才能进入的西线。
