一般在冬天这个季节里面，很多人都特别喜欢选择去吃火锅的，而且经常吃火锅，其实也是有保暖的一个作用，可是在吃火锅的时候，最适合搭配一些什么样的食物的呢？对于这个很多人并不是那么的了解，所以现在为大家来清楚的介绍一下的。
以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的 ：
1. 碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。
2. 果汁饮料含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。
3. 蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等，尤其适合慢性病患者和老年人。
4. 酒类吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到*菌、去膻的作用，最适合涮羊肉时吃。但要注意，吃海鲜火锅时不可饮用啤酒，不然有患痛风的危险。
吃火锅时应该搭配什么饮品?果汁、蔬菜汁都是大家不错的选择哦。吃火锅本来就容易上火，此时千万不要去选择喝一些刺激性大的饮料，这样，才能做到健康饮食，让自己健康吃火锅。
通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以我们大家在吃火锅的时候，可以用上面的这些食物来搭配，因为这样的话营养价值也是非常高的，而且在吃完火锅以后特别容易上火，就应该多喝水才行。
