减肥时吃地瓜干行不,减肥期间吃红薯干可以吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-22 11:08:36

emm,都是我一一吃过的滋味还不错的!毕竟零食呀,不好吃吃它干什么!

下面推荐的,低卡好吃解嘴馋,非常适用于在正餐与正餐之间食用!低负担!

鲜糯甘薯条

过年从老家带来的,原材料就是红薯,不加糖,红薯自带的甜味已经足够了。有柔软薯肉的弹韧口感,不粘牙,易消化,饱腹感强,绵软里带着恰到好处的甘甜。牌子我就不推荐了,红薯干真的很适合作为减肥期间的“欺骗零食”。

(坏处是....吃多了容易pupupu)

减肥时吃地瓜干行不,减肥期间吃红薯干可以吗(1)

布尔本低卡饼干

这个牌子的出了很多低卡饼干,一小包80卡。单看有人会觉得觉得热量已经不低了,但是味道摆在那,吃起来和普通的饼干没啥区别;苏打饼干和太平苏打的差不多,甚至更脆,适合用来当作减肥期的小舒缓。豆乳饼干最有名,滋味也是可以的,豆香浓郁,有一丝丝让我想起了我爱的“豆乳盒子”。T T

减肥时吃地瓜干行不,减肥期间吃红薯干可以吗(2)

减肥时吃地瓜干行不,减肥期间吃红薯干可以吗(3)

醋昆布

牌子不限,银魂里面神乐喜欢吃这个!就是用了裙带菜的嫩梗做的,口感嘎嘣脆。带点酸味,我慢慢咬可以咬很久。下午肚子饿了我会来上那么一小包,可以成功帮我拖到晚餐时间!我买的是125g一包的 全部100卡左右 均分到每根昆布上,热量真的很少了。(但是我会越吃越饿,因为酸开胃呀!)

减肥时吃地瓜干行不,减肥期间吃红薯干可以吗(4)

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