下午喝什么提神最快,晚上没睡好早上喝什么可以提神

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-22 16:32:15

午后的阳光照耀着大地,让人感觉浑身乏力,不知道大家有没有过这样的经历,每到下午三四点的时候,就感觉自己疲惫不堪、没有精神,工作效率也下降了很多。

就算再坚强的人,在困倦的午后,也抵抗不了周公的召唤,坐在工位上“点头成欢”,许多人会强打着精神,给自己泡上一杯咖啡提神,但是我们都知道咖啡喝多了会对健康带来一定的影响。

下午喝什么提神最快,晚上没睡好早上喝什么可以提神(1)

白居易曾写过:“驱愁知酒力,破睡见茶功。”由此可见,茶叶能帮助提神,困倦的午后喝上一杯清茶,可以让迟钝的大脑恢复精神,给疲惫的身躯恢复精力。下面小编就给大家分享一下午后犯困时可以喝的茶,一起来看看吧。

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1、茉莉花茶

茉莉花的样子娇小玲珑,外表看起来清纯而淡雅,颜色洁白如玉,茉莉花以其具有色、香、姿、韵而深受人们的喜爱,经常用它来装点庭院,其实用茉莉花窖制的花茶在花茶中也一直享誉盛名。

人们对茉莉花茶的评价一直很高,认为茉莉一出,百花失香,用沸水冲泡后,可以在热气腾腾的水下看到茉莉花的身姿,就像一只优美的蝴蝶在翩翩起舞。

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冲泡之后的茉莉花茶,茶汤黄绿透亮,味道清新淡雅,兼具绿茶的鲜爽和茉莉花的清香,香味持久馥郁,入口后柔和明朗,韵味鲜灵持久。

相信每一个喝过茉莉花茶的人第一印象就是感觉香,所以对中午伏案而睡的上班族来说,午后喝上一杯茉莉花茶,可以帮助放松心情,让整个下午都不再困倦。

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