在林俊杰16岁时，有位女孩向林俊杰告白了，两人虽然没有成为情侣但是却成为了好友，后来在1997年，这位女孩不幸搭上了即将出事故的航班胜安MI185客机，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。林俊杰后来决定正视这段难以忘怀的过去，写下了一首歌曲《修炼爱情》，告诉我们珍惜生命，珍惜每一个人！！！
这位女孩的名字为Xue Chue Fern她一直暗恋林俊杰，她对林俊杰告白虽然不成但仍为知心朋友，之后还为林俊杰当了一次红娘。
林俊杰之后参加某综艺节目中，多次提到《修炼爱情》的创作背景，是写给一位在空难中离世的女性好友，但其实两人中间也存在一些细微因素在内，女生是深深地喜欢着他的，每天送早餐到家门口，但他没有办法接受对方的心意，当他在女孩的遗物中发现自己的照片时，才知道原来对方一直都带着他的相片，说完他心情郁闷在大众面前崩溃流泪，很难想象他当时的心情是怎样的难过。
《修炼爱情》MP3歌词：
制作人：林俊杰
原唱：林俊杰
凭什么要失望 藏眼泪到心脏
往事不会说谎别跟他为难
我们两人之间不需要这样 我想
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰 要忘记多难
远距离的欣赏 近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱 我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水 是一种勇敢
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
记忆它真嚣张 路灯把痛点亮
情人一起看过多少次月亮
它在天空看过多少次遗忘 多少心慌
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰 要忘记多难
远距离的欣赏 近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱 我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水 是一种勇敢
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
笑着说爱让人疯狂 哭着说爱让人紧张
忘不了那个人就投降
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水 是一种勇敢
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
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