七、《拖延心理学》
版本信息：S.J.斯科特，中国人民大学出版社，出版时间2009-12-01
阅读评价：分析了拖延症的原理，内容很扎实，分析很透彻，自己阅读后在跟身边朋友交流时发现里面很多结论和方法挺有实践性，缺点在于有点啰嗦。
推荐理由：拖延是一种行为模式，由心理根源，生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式是一个渐进的过程，本书从日常生活中容易拖延的具体事项入手，每天致力于做一些小的改进，你就可以尝试着一点点摆脱拖延的困扰。
八、《害羞心理学》
版本信息：(美)菲利普·津巴多，中国人民大学出版社，出版日期2009-10-01
阅读评价：有社交恐惧症和社交心理压力大的同学不要错过，害羞绝不仅仅是胆小或社交压力那么简单，尤其是在中国特有的谦虚内敛的价值观环境下，具有这样心理特征的人群数量越来越多。大多数的人内心远远没有外界看到的那么强大，而害羞会给很多人带来学习工作和社交的障碍。
推荐理由：中国心理学会理事、北京师范大学心理学院教授陈会昌、《心理月刊》杂志执行主编王珲联袂推荐。本书通俗易懂，干货满满，详细介绍了津巴多关于害羞心理的 30 多年的研究与实践。
九、《自控力》
版本信息：(美)凯利·麦格尼格尔 著，北京联合出版公司，出版日期2021年01月01日
阅读评价：当你想要摆脱拖延症时，这本书或许会是你的答案，不信的话你可以在有短期目标（比如跑步、健身之类）的时候看一遍，保证会有肉眼可见的效果。这本书不仅仅是纠正观念上的误区，还会辨别认知盲区，更关键的是它有实操手册，而不是纯粹鸡汤却无法改变现状。
推荐理由：自控力不是固定不变的，尤其是当你觉得没办法控制自己时，不要急于否定自己，甚至灌输“我就是不行”、“我就不自觉”的标签，因为自控力是生理、心理和环境因素共同作用的结果，所以不用一味背锅哦，这本书值得放进书架里反复观看，时时对标、疏通自己。
十、《专注力》
版本信息：(英)于尔根·沃尔夫 (Jurgen Wolff) 著，机械工业出版社，出版日期2013年05月01日
阅读评价：这本书对我帮助很大，很久以前就察觉自己存在专注力不够，经常分心的毛病，很容易受外界因素的干扰，也曾苦恼了一阵。后来读了这本书，才知道一个重要原因在于自己对缺乏专注力的本质认识就有偏差。这本书优点在于比较薄，认真看的话两天就能看完。适合有上进心、但专注力缺乏常受干扰的同学阅读。而且可以先读完《自控力》再接着读这本，效果更好。
推荐理由：写给“被催一族”简明的自我管理书，即刻将注意力专注于你重要的目标，活出心底真正渴望的人生。
