（我在泰国拍喜剧戏）
做演员，有苦有乐，也让我开阔了眼界。我在国外拍戏时，发现了一些冷知识。
有一次，在泰国拍戏时，剧组突然通知我休息两天，起初我以为是剧组要做调整，后来才得知，原来是当地的泰国工作人员已经工作几天，觉得累了，要放假陪家人。
随着赴外拍摄的次数增多，我逐渐了解到，许多国家的影视业都有类似的规定。
相反，在国内，一旦演员进组，无论是拍几个月、半年还是一年以上，几乎都不能离开剧组。大家要一起赶进度，不分昼夜、争分夺秒地拍摄，否则戏会拍不完，也会浪费很多经费。
因此，虽然演员有时看起来工作很自由，但一旦开始工作，身体透支是常有的事情。我经历过最严重的一次透支，是拍摄《亮剑》时发生的。
（我在电视剧《亮剑》饰演梁满江）
有一个戏份是决战鬼窟窿，我的角色必须在那里*青。因为第二天，我要赶到别处去拍一个叫做《阴阳画皮》的电影，我在里面扮演燕南天。
结果，戏拍到凌晨1点才结束，当时我浑身是血浆，无法离开。我立即回酒店洗澡和换衣服，但张家口已经没有适合的航班了。剧组的司机一直在楼下等我，他送我到北京机场转机。
到达北京时，天已经亮了，我匆忙乘飞机前往横店，在上午11点多才到达。吃了点东西后，我直接进组化妆，晚上开始拍摄。
那时是大夏天，天气异常炎热，我穿着厚重的古装服装，立刻就被汗湿透了。拍完后听到停工的喊声，我走出棚外，发现天已经亮了。
经过连续几天高强度的工作，我的身体疲惫不堪。不过，在这个行业里，习惯了这样的辛苦。累一点没关系，最怕的是没有戏拍，只能干等，这个过程才真正叫煎熬。
（我在电影《阴阳画皮》饰演燕南天）
2022年，我发生了一件非常倒霉的事，令我终生难忘。当时有一部电影叫做《我和我的青春》，主演有张艺兴、王一博和周冬雨老师，我和高亚麟老师被分配到同一组进行拍摄。
在转场到西安取特景时，轮到拍摄我的戏份的前一天，晚上10点多，我定完妆就回酒店休息。但凌晨三点，酒店人员突然来把我带走，让我隔离，我一头雾水。
后来，我才得知酒店出现了密切接触者。我立即打电话给剧组，让他们临时找个演员来替代我。
十多天过去了，剧组的特景都*青了，准备离开，而我还不能出来。最终，我被关了20多天，什么都做不了，感到非常痛苦。我望着窗外的槐花树，花开又花落。
2023年，影视行业进入了寒冬期。本来这一行就很辛苦，有些同行已经没有戏可拍，也没有收入了，他们只能离开北京，转行去送外卖或者做闪送。
（我在剧组时的照片）
很快，我也面临同样的难题。本来谈好的几部戏，有些突然中断，有些资金不到位，或者一直被延后。我能拍的戏数量减少了很多。
有投资方找过我，让我去拍一些比较流行的短剧、竖屏剧和擦边球戏，高片酬。但我拒绝了，这不是我想要坚持走的路。也有不少同行建议我开一个影视培训班，因为当下很多人都在做这个，专门赚孩子或年轻人的钱，我同样拒绝了。
许多人不知道，做演员等于是走上了一条“不归路”。表面看起来，演员这个职业很自由，它可以让你体验不同的人生经历，也可以到不同的地方去开阔眼界。
但是，一旦你习惯了这种自由的工作模式多年，突然让你回到朝九晚五的职场上，规规矩矩地上下班，是非常难适应的。许多演员回到职场，根本做不下去，无法坚持几天。
