科普节目制作人Dan kwartler
在TED栏目《What Causes Insomnia》中
曾提到过焦虑性失眠的产生原因
当睡眠时间到了
这类失眠患者会感到压力不断增大
以至于压力反应系统控制了大脑
这会让身体充满皮质醇、
促肾上腺皮质激素等荷尔蒙
造成心跳加速和血压上升
让身体过度警觉
在这个情况下
大脑会搜寻可能的威胁
即使是小小的风吹声，也无法忽略
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