喝什么能增强免疫力最快,什么药增强免疫力最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-24 03:46:11

二、豆腐鲫鱼汤

准备鲫鱼1条、豆腐1块、大葱1根、香葱2根、生姜1块、食盐、料酒、白胡椒粉。

1、鲫鱼处理干净,两面都打一字花刀。豆腐洗干净后切块,放入盘中备用。大葱切段,香葱切葱花,生姜切片。

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2、起锅,倒入适量油烧热,用热油滑锅后放入鲫鱼,小火煎至两面焦黄,加入葱段、姜片爆香,倒入适量开水,大火煮开15分钟。

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3、鱼汤颜色变白后,放入豆腐块,继续炖10分钟,加入食盐、白胡椒粉,撒上葱花、香菜末,再炖5分钟即可出锅。

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三、香菇鸡汤

准备土鸡1只、干香菇50克、大葱1根、生姜1块、枸杞1勺、红枣1把、食盐、料酒、胡椒粉。

1、土鸡剁成鸡块,用清水浸泡1小时,泡出血水后冲洗干净。干香菇用清水泡发并洗干净,泡香菇的水留着。葱切段,姜切片。

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