孩子睡前的一个小时，对于家长来说，这可能是个微妙的时刻，需要特别注意。以下这五件事，希望我们家长们切忌在孩子面前做，因为这些行为可能会让孩子产生终身的负面效果。首先，切忌在睡觉前与孩子争吵。家长们，请你们记住，孩子们并非无知，他们的脑海中充满了接收到的信息。在他们躺进被窝后，那些争吵的场面会在他们的想象中变得更加生动，引发他们的负面情绪。长时间下来，他们可能会变得过于敏感，缺乏安全感。
其次，切勿在睡觉前对孩子进行严厉的责罚。这个时刻是孩子们进行记忆消化的时刻，你的责罚不仅容易让孩子做噩梦，这些负面情绪还会深深地烙印在孩子的脑海中。有时，即使孩子在睡梦中，那些责罚的记忆也会让他们带着伤痛和委屈入睡，以至于第二天无精打采，长此以往不利于孩子身心健康。
再者，睡觉前应避免与孩子进行过于活跃的游戏。过度兴奋会使孩子的大脑难以平静，进而导致失眠。如果孩子在晚上10点钟还不能入睡，这将严重影响到他们的身高和身体健康。
第四，睡觉前切勿吓唬孩子。请不要说些如“你不乖乖睡觉，我就不喜欢你了”、“你再这样我就不要你了”之类的话语。这类言语会让孩子产生恐惧和焦虑的心理，不仅仅影响睡眠质量，更严重的是，它可能塑造出性格懦弱的孩子，使他们容易产生焦虑情绪。
最后，父母对孩子的言行，无论大小，都会产生深远的影响。因此，作为家长，你们的行为举止是孩子成长过程中的重要参照。
在此，我要建议各位家长，不仅要重视自己的言行举止，更要将其牢记在心。为了孩子的健康成长，让我们共同努力，给他们提供一个温馨、安全、舒适的睡前环境吧。
