6-12岁儿童罗宋汤,罗宋汤小孩吃了有什么好处

3、准备一个平底锅或炒锅，热锅，少许植物油，倒入洋葱丁，中火翻炒至变透明变软。

4、加入土豆丁和胡萝卜丁，中火翻炒5分钟。

5、加入番茄丁，翻炒3分钟左右，至西红柿出汁明显。

6、加入适量的水，煮开后炖煮20分钟左右，直至土豆、胡萝卜丁熟软。 》小小宝可以多煮一会儿。