空调的温湿度要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发不利。
注意帽子、头盔的通风
头皮不耐闷热，戴帽子、头盔会使头皮长时间不透气。此外，发际线处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以，戴帽子、头盔时应做好通风，可使用如垫空心帽衬或增加小孔等方法。
（人卫健康）
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