6、打成肉松之后,继续用小火翻炒,直到把水分去掉。
7、把炒好的肉松放进过滤网进行过滤;
8、把过滤好的肉松装到准备好的玻璃瓶中就可以了。
Tips:牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分,给宝宝吃有益于增强体质、补血、益智、强健骨骼。但是牛肉难于咀嚼和消化,妈妈一定要把牛肉炖熟煮烂,建议8个月以上的宝宝添加。
三、鸡肉松的制作方法材料:鸡胸肉、柠檬片
制作步骤:
1、将鸡胸肉膜和多余脂肪剔除,然后切块;
2、加入柠檬腌制15分钟,去腥;
3、将鸡胸肉放入开水中,撇去浮沫,直到煮熟;
4、取出鸡胸肉晾凉,将其放入保鲜袋用擀面杖敲碎成肉丝;(或者用手撕成肉丝)
5、放入锅中炒干水分;
6、炒制半干状态加入辅食机中,将其打碎成肉松;
7、在将其放入锅中翻炒,让你水分全部蒸发;
8、最后瓶装就可以了。
Tips:鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素,鸡肉是最早可作为辅食添加的肉类之一,7月龄以上的宝宝可以添加。
四、鱼肉松的制作方法材料:三文鱼300g、葱、姜、柠檬
制作步骤:
1、将三文鱼切成小块;
2、在三文鱼上放上姜片、葱段、柠檬片,去腥;
3、上锅蒸20分钟;