小学生营养早餐食谱,小学生早餐食谱搭配表

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-25 10:58:42

鸡蛋鳕鱼肠卷

1、鸡蛋内加入适量白菜碎适量酱油搅拌均匀

2、锅中倒油倒入蛋液半熟时放入鳕鱼肠卷起即可

小学生营养早餐食谱,小学生早餐食谱搭配表(5)

紫甘蓝鲜虾蛋饼

1、紫甘蓝切碎虾焯水去壳切小块打入一个鸡蛋加盐搅拌均匀

2、锅中倒油倒入鸡蛋液煎至两面金黄熟透即可

小学生营养早餐食谱,小学生早餐食谱搭配表(6)

蔬菜饼

1、一个鸡蛋加两汤勺面粉两汤勺水适量盐搅拌均匀西兰花胡萝卜焯水切碎放入

2、锅中放入少量油倒入面糊煎至两面金黄熟透

小学生营养早餐食谱,小学生早餐食谱搭配表(7)

芝士烤吐司

1、吐司上放一片芝士烤至芝士融化放上苹果片即可

小学生营养早餐食谱,小学生早餐食谱搭配表(8)

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