想起之前我这一口牙渍，烟渍，我真是后悔不已！虽然我现在牙齿已经刷白了，但是对于牙渍问题还是很厌恶！
我平时就爱打打麻将，喝喝茶，再抽点烟，我觉得这种日子真的好，但是没想到时间不久牙齿就开始出现牙渍，刚开始只是变色，慢慢就斑斑点点的看起来很恶心，当时我就去洗牙了，不过才2个多月的时间，牙渍又有了形状！
之后听了身边人的建议，换了很多美白牙膏，才慢慢的摆脱了“大脏牙”的名称，作为过来人，我自己觉得以下这些国货真的好用，大家可以自己试试哦！
1、欧丹锦牙粉：这个牙粉是我一个朋友让我用的，最初我也只是觉得价格贵，还不肯用，还是她给我拿了试用，我用的时候第一感觉起沫很快，不飞粉，粉质也比较细腻，刷完牙就能感觉到口腔很清凉清新！
我自己差不多用了一周我感觉牙齿确实比之前刷的白净了，于是我就自己买了2盒，之后使用了半个月，发现牙齿上面的污渍小了很多，之后也是一天两次的刷牙频率，用到一个月的时间，明显看到牙缝里面的颜色都淡很多了，牙齿也白了一个度，等到用了40天才觉得牙齿彻底亮白了！之后我也经常使用牙粉，就算抽烟只要及时刷牙，牙渍也再没滋生过！
2、舒客牙膏：这个牙膏确实是我家里人一直在用的，牙粉去渍成功后，我就时常用这个牙膏，因为我觉得清新口气以及基础清洁作用都还可以。我早上用的比较多，嘴巴里面整体会比较清爽，我个人的建议就是大家牙粉和牙膏交替使用，这样可以维持良好的口腔环境。
3、高露洁漱口水：我自己觉得漱口水其实还挺方便的，吃完饭用它漱口，可以直接冲走部分食物残渣，可以避免牙垢长期在口腔堆积形成细菌，我自己觉得这个是大品牌，而且使用起来比较温和，比之前用过的刺激大的好多了，漱口水种类繁多，大家可以根据自己的需求选择！
以上算是我用过白牙效果比较好的一些国货了，个人建议大家如果存在牙渍问题，最好可以按照上述方法好好刷牙，及时解决问题是关键！
