人到中年，上有老下有小，男人作为一个家庭里的顶梁柱，压力都很大。为了缓解这种压力，有一个兴趣爱好非常重要。
人的一生不可能一直在工作，偶尔也要停下来去享受生活、去做自己感兴趣的事。如果一点兴趣爱好都没有，那只能坐着发呆，这样的生活未免太过枯燥无味了。
那么我国中年男性主要的兴趣爱好有哪些？人到中年可以培养什么爱好？根据相关调查，比较突出的有以下9种爱好：
01、钓鱼
钓鱼，可以说是当代中年男子的终极爱好。听身边的“钓友”说，一旦体验过钓鱼的乐趣后，人就容易沉迷其中，从开始的一根鱼竿，发展成钓箱、多种线组、鱼护、多类鱼钩、多组鱼漂、炮台等，一应俱全，甚至汽车后备箱也常年放着钓鱼装备，随时来一场“说走就走的钓鱼”。
那么，钓鱼为啥魅力如此之大呢？
有人说是可以忘却压力，一张凳子，一把鱼竿，看着平静的水面和周围的景色，烦恼就能减少一半了。当提竿下沉的那一刻，快乐瞬间充满了全身，让人忘却烦恼。
有人说是可以满足雄性天生的挑战欲，“钓友”都希望自己能够钓到更大的鱼，越难钓越有挑战性，这就是雄性身上天生的挑战欲，每次有所收获，就是一种挑战胜利的喜悦，人也会进入一种“挑战-收获-挑战”的循环中，期待能打破自己的记录。
02、打麻将
打麻将是咱们生活中常见的娱乐活动，几个人围在一张桌子上搓几局，转眼一天就过去了，并且乐此不疲。
打麻将的乐趣之一在于有利益的刺激，没有利益也就谈不上乐趣。比如你只为乐趣而不谈钱，相信很少人会去打麻将。打牌有输有赢，而有大有小之分，越大刺激越大反之就小。不管怎样打牌钱多钱少才有乐趣，像农村老年人打打小牌输赢不大，作为娱乐并不会影响家庭。
还有，现代人生活节奏快，压力大，精神紧绷，时间久了，容易疾病缠身。打打麻将可以转移人的注意力，缓解压力，让所有的烦恼烟消云散，调节生活状态。
03、旅游
很多人之所以喜欢旅游，是因为当下的压力太大了，想换个环境。当生活压力大的时候，就想采取某种方式放松一下身心，来一个说走就走的旅行是再好不过的事了。
因为旅行是个完全放松的状态，去看外面的世界，去看美丽的风景，完全就是愉悦心情的事情。
04、打游戏
在现实中，我们可能是屌丝，是中年肥宅，也可能是富二代富一代，但在游戏中，我们就是点阵，是代码，是数据，是你所操控的那个角色or队伍。
不管你在现实中遭受了什么苦难和痛苦，打开电脑选择一个自己喜欢的游戏进入，你将会全身心的投入这一把对局，现实世界中什么烦恼都会抛之脑后了。
05、喝酒
很多人爱喝酒，每天基本上都要喝上一两口，甚至是每顿饭都要喝上一两口，心里才舒坦。更有甚者，明明身体已经不适合喝酒，但还是要时不时喝点酒过过酒瘾，那为什么那么多人喜欢喝酒呢？喝酒有什么乐趣呢？
说到酒，总是有说不完的话题。男人们喝了酒，喜欢侃天侃地侃人生，大到国家大事，小到生活琐事，总能有源源不断的话题。
酒，对于中国人来说，有着独特的意义，有事无事来一口，那种心境只有当事人能体会到吧！
06、抽烟
起床一支烟，精神一整天；饭后一支烟，赛过活神仙。这句口头禅想必大家都不陌生了。
吸烟之后人会感觉到能量感，甚至能短时间内提高反应速度，同时还能让人感到平静和舒缓。很多人因此在工作之余会通过抽烟来缓解疲劳，并把它当做一种乐趣。
07、唱歌
很多人喜欢在闲暇之余吼两嗓子，能够释放压力、保持心情愉悦。因为唱歌本来就是心流体验一种，心流的准确感觉更多带来的是沉浸式的体验，就有点像打游戏全神贯注、忘记时间的感觉。
你的所有技巧都被调动去服务于歌曲，这一刻只投入在歌曲之中，忘了一切时间和烦恼，多巴胺等化学物质尽情分泌，得到的体验可能更多的是要用爽来形容。
08、喝茶
一人得幽，二人得趣，三人成品。
茶已经是生活中普遍存在的东西，饮茶爱好者们对它好似着了魔一般，如痴如醉，很多人每天必须喝茶，不喝就浑身难受。
喝茶在更多的时候，是一件让人身心放轻松的事情，是一件对未知的探寻，喝茶时，其实并不知道下一泡茶会带来怎样的滋味？所以泡好一杯茶成为了喝茶的最低要求。
永远没有一样味道的茶，喝着喝着就会明白：即使是同一款茶，同一把壶，同一个人泡，滋味都是万千变幻的。仔细想想：生活不正是这样的美妙，才给我们带来无限的精彩和追求的快感吗？
09、各种文玩
文玩的乐趣，一是有猎奇捡漏的快感，无论是文房四宝还是瓷器书画，猎奇简陋是文玩最大的乐趣。
二是丰富业余生活，有句话说一入文玩深似海，真是这样，文玩是一个上瘾的事情，无论是你先玩串子还是先玩玉器，慢慢的什么盆景啊老家具啊鱼啊虫啊的都会喜欢上，这就会让你得生活更加丰富。
第三点就是炫耀感，可能对于文玩菩提类的烧一些，尤其是那些玩字画玩玉器的，收到宝贝了确实让人眼馋。
有些兴趣爱好，对不喜欢它的人来说，没办法体会到什么是乐趣，也谈不上感同身受。你不喜欢钓鱼，你可能无法理解有人夜钓，能涂上防蚊喷雾挨上一夜。你不喜欢踢球，你也无法理解一堆人扛着夏天的大太阳，汗流浃背。
你有自己的爱好吗？欢迎评论区留言。
