进入冬季,很多小伙伴开始进补,大鱼大肉的吃,高热量的食物吃多了容易上火,出现肠胃不调、便秘等状况,有一味食材可以消积食,帮助消化,冬天吃尤为更佳,它是一种普通且廉价的食材,却有“赛人参”的美誉,这就是白萝卜。
腌白萝卜
小编今天给大家带来一种白萝卜的新做法:脆腌白萝卜。家里人都喜欢,每次早餐都必须拿来吃的一款小菜,和馒头、花卷、粥等搭配,真是美味至极,大家快快和小编学起来吧。
腌白萝卜
食材:
白萝卜 1根、小米椒 6个、姜 20克、蒜 6瓣、冷开水 小半碗、醋 4大勺、糖 3大勺、生抽 5大勺、老抽 1大勺、精盐 1大勺
烹饪步骤:
1.把萝卜清洗干净,不需要去皮,带皮更脆爽!再切成薄片;
白萝卜切片
2.放入盆中,加入一勺盐,用筷子搅拌均匀,静置腌制30分钟以上,强烈建议一定要腌制,这样可以去除萝卜的辛辣味;
腌制白萝卜
3.腌制萝卜期间,把姜给去皮切成小片,大蒜也切成薄片,小米椒洗净切小段;