各种动物都会携带有害的细菌,这些细菌会导致人们患上各种疾病。它们被称为人畜共患疾病,可以通过触摸、咬伤,甚至与动物居住在同一区域传播。农场动物和野生动物对人类都有危险,特别是在流行病期间。尽可能避开这些动物。如果与它们接触是不可避免的,最好在处理完它们、它们的用品或它们居住的地方后洗手和消毒。
6、立即清洁毛巾人们很容易养成重复使用同一条毛巾来减少清洗的习惯,但这并不总是安全的。毛巾可能是细菌的滋生地,尤其是在病人使用毛巾时。对于人们来说,清洁和更换共用生活空间的毛巾是很重要的,比如在厨房或浴室。
7、保持水分当你感到不适时,你的身体开始比平时消耗更多的液体,所以你甚至会在不知不觉中脱水。每天喝8杯左右的液体,如水、肉汤、果汁、牛奶或无咖啡因咖啡。除此之外,你还可以吸食冰块、冰棒或使用加湿器。避免含糖或含咖啡因的饮料。
8、储备用品如果你所在的地区发生疫情,你可能会发现自己无法离开家。为了做好准备,最好储备食物和水,一次大约两周。试着寻找不易腐烂的食物,比如盒装食品和罐头食品,它们可以很容易地储存起来。另外,一定要备足卫生纸、清洁用品、纸巾、宠物食品、卫生用品和任何你可能需要的医疗用品,比如药物。
9、在外戴手套