- 中 国
中国营养学会认为,对于 13~24 月龄的幼儿来说,不能母乳喂养或母乳不足时,仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充,可引入少量鲜奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食的一部分。
这个建议并没有完全反对配方奶,而是考虑到大多数中国宝宝的营养状况、母乳喂养率和辅食摄入情况。
看到这,很多家长可能更懵了:国内外的建议不一样呀, 3 段配方奶到底能喝还是不能喝?
3段奶粉有必要喝吗?其实吧,这事有点本末倒置了。
我们来看看各个年龄段的宝宝需要的营养来源:
- 6 月龄以内的宝宝,只能通过母乳或配方奶来摄取全部的营养,建议首选母乳,如果不能母乳喂养或母乳不足时,配方奶是唯一的选择。
- 6~12 月龄的宝宝,一部分的营养来自于母乳或配方奶,一部分来自于辅食,所以这个阶段不能母乳喂养或母乳不足时,配方奶仍然扮演着尤为重要的角色。
- 当宝宝满周岁之后,家庭食物的比例逐渐增加,【奶】只是健康饮食中的一部分。要想让宝宝的营养全面均衡,就要重视饮食搭配的多样化,而不是靠单一的某种食物或某种奶类。
这一阶段是逐渐融入家庭饮食的过程,宝爸宝妈还需要花心思培养宝宝良好的饮食习惯。
至于选择什么样的【奶】也不必纠结,你可以有下面这些选择:
- 奶制品
可以尝试巴氏*菌奶和常温奶,还可以尝试无糖酸奶、普通奶粉和奶酪。
- 3 段奶粉
你也可以选择 3 段奶粉,但是要注意了:
对于大多数宝宝来说, 3 段配方奶除了性价比低,还可能会额外摄入一些弊大于利的成分。
比如:糖、麦芽糊精、香精香料等,购买的时候要留意这些成分。