方法： 每次按压少府穴100-150下，没事的时候可以经常按压，帮助排毒降火。
失眠问题
朱莉朋友推荐的好办法，失眠的时候可以试试按摩神门穴，胜过吃安眠药。神门穴在手腕部位，经常按摩可以帮助调节神经内分泌，缓解失眠、心烦、惊悸、健忘等小毛病，帮助脏腑功能恢复正常，从而断绝失眠的恶习循环。
方法： 睡不着按压100下，困意马上来~当然效果可能因人而异，平时一定要养成健康的作息，才是治疗失眠的根本呀。
经络穴位是藏在身体内的大药
老祖宗传下来的好方法
可以辅助治疗身体内很多小毛病
按摩穴位贵在坚持
三天打鱼两天晒网可不行哦~
赶紧告诉家人朋友们这个养生的好办法吧！
