“套马的汉子你威武雄壮
飞驰的骏马像疾风一样”
《套马杆》的旋律，叔叔阿姨们肯定都耳熟能详，这可是跳广场舞的热门歌曲。
每天吃完晚饭，和朋友们相约去跳广场舞，跟着音乐动起来，别提多开心啦~
来自小汤山医院有氧运动中心的牛国卫主任也说了，广场舞确实更适合中老年人。
01广场舞有益身心、预防痴呆
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心情好—广场舞促进心理健康
跳广场舞是一个团体运动，能让中老年人间有情感的交流，大家一起聊聊天唠唠嗑，烦心事都不烦啦~
身体会产生很多的多巴胺内啡肽，帮助你心情好起来~
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