今天也是为了能让小眼睛变得明亮灵活些，我仔细研究了六步骤的穴位，不难，就是要有节奏地按揉到位便可。
用眼过度酸痛疲劳，新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用，做完眼睛会舒服很多。（亲测效果不错。）
第一节：按揉攒竹穴
双手大拇指分别在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，指尖抵在前额上，有节奏地按揉穴位，四个八拍。
第二节：按压晴明穴
双手食指分别按在两侧穴位上（眼角内侧半个手指处），其余手指握起，呈空心拳状，有节奏地上下按压穴位。
第三节：按揉四白穴
先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，有节奏地按揉穴位。
第四节：按揉太阳穴刮上眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，用大拇指按揉太阳穴。然后。大拇指不动，再用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢。
