第五节：按揉风池穴
用双手食指和中指分别按在两侧穴位上（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平），有节奏地按揉穴位。
第六节：揉捏耳垂脚趾抓地
用双手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴，有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动。
以上就是我找到有效缓解眼部疲劳的方法啦，如有其它更好的方法，欢迎家人朋友们在下方评论区留言！
让我们一起爱护心灵之窗——眼睛吧！
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