网上有很多登太白山的攻略，看的眼花缭乱。 这次根据自己的体验和一些游客的分享，写个大众攻略，供朋友们参考借鉴[抱拳]。
地点：眉县，汤峪镇，太白山景区
时间：两天（时间允许的可以前一天下午到，泡个温泉（也可以下山后再泡温泉），晚上看一下太白山之眼——音乐喷泉）。
交通：西安出发，可以自己开车，110公里左右，高速费60左右，游客中心周围免费停车位很多。也可以起早在西安火车站坐景区大巴车，好像是35一个人，不到两个小时就可以到游客中心。
装备物资：
水：一个人上下山八瓶左右，纯净水和能量饮料，山上有卖的，有些贵。
食物：面包，饼干，牛肉干，豆腐干，鸡蛋，泡面，能量胶，巧克力，自己喜欢的水果等，够当天中午，晚上和第二天早上吃的！快的话第二天中午下山吃饭，也可以不带，山上一路有卖的。
衣服：冲锋衣，薄羽绒服，冲锋裤（保暖厚一点的裤子）防晒服，防晒帽，防晒面巾最好，雨衣。（厚衣服自己不想带可以在山上租免疫，一路都有），（自己换的衣服，袜子，鞋子）
其他装备：登山鞋或运动鞋，登山杖，登山包或背包，头灯或手电，户外爬山护膝（下山戴，保护膝盖），手套，太阳镜，水杯。自己有条件可以自己带睡袋，帐篷露营。自己的洗漱用品。
提醒注意：
1，整体路线难度不是很大，不要有恐惧心里，身体健康都可以上去。但是身体状况不好就不要逞强好胜，及时下撤。少数人会有缺氧反应，头疼头晕，眼花，有些难受。一般的都没啥感觉，拔高时喘气正常，不是高反，慢些多休息。
2，出行要看天气。登山时天气突变要及时下撤到安全地方。
3，景区大巴山路十八弯，而且大巴就把人拉到海拔两千多米高了，晕车的朋友做好坐准备。车上有塑料袋！
行程安排：
早上八点到游客中心，带身份证排队买票乘坐景区大巴车前往景区（六月免门票只需要买60往返车票 10保险可选，微信公众号上直接买）。
第一段行程：景区坐大巴到海拔两千二百多米的红桦坪，天下索道起点。用时一个半小时（大概在十一点左右）。第一站到莲花峰瀑布下车，打卡拍照，徒步经过三国古栈道、泼墨石，醉卧石、世外桃源等景点。欣赏岩石上的古人诗词和大自然，30分钟左右到乘车点，继续乘车上山。为了赶时间，上车一路不停，直接到天下索道，海拔2400米左右。
第二段行程：1.体力一般或者时间紧还想去看大爷海登顶拔仙台的朋友们，可以选择乘坐天下索道到海拔天圆地方海拔3500米，（费用是单程120，往返230），比较快节省时间和体力。用时20分钟左右。在缆车上俯视秦岭群山，看大自然美景体验缆车的刺激。天圆地方就到南北分水岭了，感受一下啥叫秦岭以一己之力阻挡南下了冷空气的霸。这也是适合带老人小孩感受三千多米海拔的太白山，登高望远，到这里已经有一种会当凌绝顶，一览众山小的感觉了。（坐缆车一定要注意恐高人群不适合哦）。根据自己和同行者情况也可以适当继续前行，选择当天回去或者在山上过夜，看星空，日出。2.体力好，速度快，时间充足，经验丰富的朋友可以选择继续做大巴到下板寺徒步登山，或者做拂云阁索道到上板寺再徒步登山。（费用往返90，最近拂云阁索道正在检修。所以只能徒步）。从下板寺到天圆地方是木板台阶，一路拔高，穿过云杉林和落叶松林，沿途还有各种颜色和种类的杜鹃花，风景幽美，（可以选择下山是徒步这段）。但是对体力耐力要求比较高，大概得3、4小时左右到天圆地方。）3.从天圆地方往后路程一样：天圆地方到小文公庙1公里木板路，用时大概30分钟；小文公庙到大文公庙4公里，2小时左右；大文公庙到大爷海3公里，1.5小时左右，大爷海海拔3670米；这么高海拔全是石头，能有这么一潭清澈见底干净的水源，实在难能可贵，大爷海还上去是蓝色的，很漂亮很美。这也是它比较有名的原因，多少人上来就为看它一眼。拍照打卡，登记住宿，（能住一百多人）。大爷海都是大通铺，150元一位，要求现金，可以微信支付。有无线网，三十元一位。介意大通铺男女混住的，可以自己搭帐篷或住文公庙。但是想看第二天早上日出的还是得住大爷海，日出在56点之间，一般四点就得起来。大爷海到拔仙台一公里左右，用时40分钟。
看完日出，可以玩一会，看看风景，捡些太白茶尝一下，返回的比较轻松，计划好自己的时间，下午最后一班下山大巴车是六点，别误车就好。
