吃维生素c要多久才能变白,吃维生素c变白多久有效果

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-30 00:45:49

维生素C这种成分,大家应该是极为熟悉了,作为护肤品抹在脸上具有美白、淡化痘印等功效,非常受大众欢迎,而后来,口服美容的兴起让很多人逐渐开始盯上了“口服维生素C”,很多商家也看中了其中的商机,宣传的时候开始加入,美白抗氧化淡斑等字眼,销量可是十分火爆。

吃维生素c要多久才能变白,吃维生素c变白多久有效果(1)

那维生素C真有此神奇效果?

其实从原理上来说,维生素C是具有美白效果的。

肌肤变黑,不论是晒黑的还是其他什么原因,包括色斑的形成,大部分都是由于黑色素分泌异常造成的。

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我们身体内有一种物质叫多巴,黑色素是由它分泌而成的,在多巴生成黑色素的过程中,有一个步骤是从多巴转为多巴醌,而维生素C的作用就在于将多巴醌还原为多巴,也就是说,维生素C确实可以抑制黑色素的产生,从而达到美白的功效的。但维生素C对于用量却是十分严格。

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维生素服用过多,会引起尿路草酸钙结石和肾结石,严重的情况下会出现血尿和肾绞痛,另外,大剂量的维生素C还会降低女性的生育力,影响胚胎的发育。

吃维生素c要多久才能变白,吃维生素c变白多久有效果(4)

并且维生素C还有很多禁忌人群,也不是所有人都适合服用的。

我们再来说下它的美容效果。

以长期增加整个身体的代谢负担为代价,又能换来多少美容效果呢?

曾有研究显示:口服维生素C经肠胃吸收后,仅会有不足10%的人可以到达皮肤并产生效果......

而且如果是天生皮肤黑的宝宝,吃维生素C也并不能变白。

吃维生素c要多久才能变白,吃维生素c变白多久有效果(5)

所以需要我们每天精准的计算维生素C的用量,而且如果通过其它方式摄入了维生素C,就还要减少药物补充的计量。小编想说的是,与其每天麻烦的计算,还不如多吃几个水果来的实在,最主要的是还不伤身体。

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