8.最后加入清洗干净的枸杞，搅拌均匀即可食用
烹饪小贴士：
1. 虽然麦仁营养丰富，但是它含有一定量的糖分，食用过多容易导致人体血糖升高，高血糖和糖尿病患者不要食用麦仁。2. 多吃枸杞容易上火，阴虚体质的人更是要控制好每次的食用量，生吃枸杞更是容易上火。枸杞每次食用不要超过10颗。3. 添加糯米，主要是为了增加粥的滑润口感。不放糯米，粥煮好之后会发散，不粘稠。没有糯米的话，可以用大米或者小米代替。4. 南瓜不宜和红薯一起食用，因为两者都属于滞气食物，同食容易胀气。
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