在一次闲聊时，他听到队友说：“速度，属于执着于每个0.01秒的人，我只要每次都比你快0.01秒，我就每次都是赢家。”这句话深深地触动了苏炳添，他调整了心态，重新振作起来努力训练，成绩也一点点变得好起来。
2006年，苏炳添在面临人生最重要的一个选择，就是要不要把田径当成自己的终生选择，升职业做为一名专业的运动员，当他听说进国家队能有2000多块钱的工资，这对当时的他诱惑力太大了，就留了下来，看来也是个“财迷”哦。
二、一路开挂2011年，苏炳添夺得全国男子田径100米冠军，以10秒16的成绩打破了保持13年之久的全国纪录。
2012年伦敦奥运会上，苏炳添成为中国首位进入男子100米半决赛的选手，改写中国无人进入百米半决赛的历史。
2012伦敦奥运会
他经历过抢跑的阴影，从哪里跌倒，就从哪里爬起来。
2015年，为了提高速度，苏柄添在经过一系列的主力腿测试之后，他决定改变起跑腿，这一改变相当于一直用右手写字的右撇子要改成左撇子，要改变20多年形成的肌肉记忆，要全部推倒重来，那种痛苦和折磨让苏炳添一度丧失了信心。
9秒99
2015年5月31日，改变了起跑技术的苏柄添的第3场比赛，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第3名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，也成为第一位百米突破10秒的黄种人。
2015年8月29日，北京世界田径锦标赛男子4x100米接力预赛中，正好是苏炳添生日，鸟巢响起了一片生日快乐歌，让苏炳添终生难忘。由苏炳添、莫有雪、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒92的成绩打破亚洲纪录，并以总排名第4的成绩*入了决赛，决赛再以38秒01的成绩勇夺亚军创造亚洲田径历史。
2017年5月13日，上海国际田联钻石联赛男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。
2018年6月23日，在国际田联世界挑战赛马德里站100米决赛，苏炳添在风速每秒顺风0.2米的前提下，以9秒91的成绩获得男子100米的冠军，创造个人历史最好成绩。
