如何建立自信心方法,如何提高自信心最有效方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-04-01 00:23:45

第二,从消极到积极思维的转变

一个人要想变得越来越自信,最重要的是学会从消极的视角到积极的视角。事实上,阳光和黑暗是一体的。很多人只会看到黑暗,却不知道黑暗的另一面就是阳光。

但我们陷入到消极视角,我们就很难从事件中走出来。而转变积极的视角来审视这件事的意义和价值,我们就获得了更多的力量和勇气。

比如,感觉到总是被领导批评觉得特别的难受,当我们陷入到受害者视角的时候,我们就会忘记了自己是可以有力量来整合自己的。

当我们用成长的视角来对待自己的时候,比如领导批评我不是认为我很糟糕,而是他在反馈他的需求,我通过批评去了解他就是一种更好的视角帮助我们建立和他的联系。

如何建立自信心方法,如何提高自信心最有效方法(5)

真正的成长是跳出自己的世界,才是真正的成长。真正的成长是从他人眼里重新读懂自己,我们就获得了更多的视角。

好的成长不是沉浸自己世界中,好的成长都是用体验的视角来对待所有的一切,并且进行内在的整合,我们才能更好的融入这个世界。

生命是一场融入的过程,而融入的过程,必然是先安顿好内心,攘外必先安内,其实从某个角度上来说,我们学会安顿好自己的身心,也是我们能够更好的尽情体验来到这个世界的体验之旅。

如何建立自信心方法,如何提高自信心最有效方法(6)

第三,持续践行,在践行中不断创造你的人生

生命也是一个创造的过程,人生就是一个不断创造的过程,当我们在创造中,我们就会在成长。

而所有的自信一方面是建立自我的过程,一方面也是将自我深深的融入到他人世界的过程。

学会深入的表达自己的世界,其实本质上也是将自我融入到世界的过程。当你懂得去表达自己,你或许就会发现,无论你有怎样的感受,你都可以在人群中得到共鸣和理解。

如何建立自信心方法,如何提高自信心最有效方法(7)

所以我们要想建立自信,最重要的践行和表达,完全承认和接纳自己的感受,在持续践行中,不断思考自己生命想要创造什么。

生命的自信都必须通践行,不断去看到自己生命的成长,我们就会越来越有信心,所有的信心都是知行合一的过程,当你越来越能够知行合一,你的生命力就会越来越强大。

好的生命是一场持续探索的过程,当你懂得把自己和社会的价值建立起来的时候,你的人生也会越来越好。

我记得当我迷茫的时候,是我不知道做什么,当我逐步淡忘自己成长的问题,不断向内看见,不断帮助别人的时候,不断用写作去帮助他人解决问题,我发现我的内在价值越来越稳定。

所以好的生命是带着问题奔跑,通过自己融入世界的潮流中,找到属于自己安身立命的地方,我们的生命就有了着落,我们的自信就能稳稳建立起来。

自信从不是头脑的臆想,自信是将自我融入到社会中,在践行中找到属于自己的位置,这才是最好的自信,也是让我们能够笃定心安的关键。

今日话题:你认为最高级的自信是什么,欢迎探讨与交流。

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