如果训练强度大，
他每天会吃下正常人10倍的食物，
来支撑高强度的训练，
并且全部是高蛋白和高碳水。
下面是他一天的量，
很多人可以吃一个星期...
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粗算了一下，
一天大概干掉了超过一万大卡的热量，
训练消耗了超过3000大卡的热量。
这是真正的野兽...
除了基础的饮食，
他最喜欢喝生鸡蛋补充蛋白质，
练后加餐，7个生鸡蛋一口闷。
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就是如此变态的饮食和高强度的训练
造就了这个肌肉野兽，
下图左边是6年前的他，
曾经他的梦想是做一位高水平篮球运动员，
或许是因为这个体格打篮球容易打死人，
他放弃了篮球。
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