用料:
小黄鱼 2条
金龙鱼金滴鲜胚玉米油 40-50毫升
中筋面粉 适量
嫩姜 1块
干辣椒 3-4个
大葱段 6段
小葱 2根
盐 1勺半
糖 1勺
料酒 20克
清水 适量
生抽 2勺
蚝油 1勺
红烧小黄鱼的做法步骤:
步骤 1 将材料准备好,要将小黄鱼的鳞片处理干净。干辣椒、姜、大葱清洗干净,沥干水分备用。
步骤 2 将小黄鱼用面粉裹起来,薄薄一层就好!
步骤 3 用厨房纸巾擦干锅,倒入金龙鱼金滴鲜胚玉米油,开大火将油烧热。
步骤 4 将裹好面粉的两条鱼下锅,单面煎金黄后翻面,两面煎金黄后捞出,备用。煎的时候,一开始不要挪动鱼,等一面煎定型后再晃锅,确保鱼头鱼身都要煎到!
步骤 5 锅里留底油,放入干辣椒段、葱段、嫩姜,用刀背压几下压散开再放入,开大火将材料,翻炒爆香!
步骤 6 将煎好的小黄鱼放入,淋入料酒去腥。
步骤 7 淋入生抽、蚝油,然后加入清水没过鱼身。用锅铲略微搅匀。然后大火将汤汁烧开后转小火慢慢炖!
步骤 8 炖10分钟左右,加入盐、糖调味提鲜。略微搅匀,继续炖煮10分钟。炖到锅里汤汁略收干!然后关火,将小黄鱼装盘,最后撒上葱花即可!
小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分,食用价值高,对人体有很好的补益作用。初秋,又是吃小黄鱼的最近季节。红烧小黄鱼,家常下饭菜,好吃营养。
原料:小黄鱼、洋葱、红辣椒、青辣椒、盐、油、酱油、料酒、蒜头、生姜、葱。
做法步骤:
第1步、小黄鱼,洗干净,去头,去内脏,放盐、料酒、酱油、油,腌制三十分钟;
第2步、热锅,倒油,油温达到一定可以炸的热度,放入腌制好的小黄鱼,炸香,中间翻转一次,二面微黄即可;
第3步、刚刚炸过小黄鱼的锅,留一点油,放入切好的洋葱、红辣椒、青辣椒、蒜末爆香,加入刚刚腌制的小黄鱼汁,适量的清水、煮沸;
第4步、放入炸炸好的小黄鱼,接着放盐、酱油,转为小火焖,收汁,放入葱末,起锅即可。
小贴士:
1.小黄鱼洗净的时候记得滤干水,才腌制;2.炸好的小黄鱼