如何制定自己的个人目标,如何达成个人目标

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-04-26 14:58:58

如何制定自己的个人目标,如何达成个人目标(1)

想要定制自己的个人目标的话,根据你自己的个人实际情况出发去定制呀比方说,你想要减肥那么现在的体重是多少给自己制定一个计划,每天都吃些什么食物的摄入控制在多少,然后一个星期准备减多少一个月准备减多少

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