为什么总感觉忧伤,为什么突然感觉很忧伤

人在什么情况下感到忧伤，人是有感情的，当我们失去亲人的时候感到伤心和孤独，这时候我们就要振作精神来排解忧伤，在今后的生活和工作中忘掉烦恼，生活我们总是要继续，我们忘不掉忧伤就不能很好的生活下去，所以忧伤是晢时的生活是永远的。

每个人的情绪都是一成不变的，有的人可能比较内向，有的人外向，内向的人呢，可能比较多愁善感，他有情绪不愿意表达给别人听，所以你有忧伤情绪，也许是因为你最近发生了一些事情让你觉得不开心了，你找到事情的根本原因，然后好好调整一下心态，相信你很快就会开心起来。