分手后 如何走出自责懊悔情绪,如何走出分手后悔的情绪

这种心情源自所做有欠缺。此事此时不能弥补，记在心里，在以后其他方面弥补。做好这样的决心，欠缺感会消失一些。 反思。为何会做有欠缺的事。以后如何避免。 这两个方面，既解决了对他人的亏欠，也走出了自己的成长。