沉迷游戏可以这样解决：
1.找到游戏的替代品
大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动。
2.让孩子失去玩游戏的兴趣
让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。
3.让孩子主动放弃游戏
游戏设置了很多的奖励机制让孩子沉迷，家长也可以用类似的方法，让孩子主动放弃游戏，例如：如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励，以此类推。
这个就是你的自控力太弱，理智一点，不要玩物丧志，把心思放在学习工作或生活上，不要沉迷网络游戏，多去体验生活
