食材:
羊肉600克、白萝卜200克、香菜10克、大葱半根、桂皮1小块、八角2个、香叶2片、草果1个、花椒5克、干辣椒5个、姜1块、大蒜4瓣、冰糖5克、豆瓣酱1勺、料酒1勺。
做法:
1 羊肉洗净,切成2厘米的方块。白萝卜洗净,切块。大葱切片。姜切片。
2 锅中放入适量水,冷水入锅焯水,煮3分钟后盛出待用。
3 锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜葱蒜炒香,放入羊肉块炒至微焦。
4 加1勺料酒、1勺豆瓣酱翻炒均匀,加入1勺生抽、1小勺老抽和冰糖翻炒均匀。加入清水没过羊肉,放入桂皮、香叶、八角、草果、花椒、干辣椒大火煮开,换小火焖煮1小时。
5 放入萝卜继续炖30分钟,待汤汁收干,撒上香菜即可。
1、主料:羊腿2根、葱4段、姜几片、蒜4瓣、八角2个、桂皮1小块、花椒少许、茴香少许、洋葱小半个。
2、辅料:盐适量、糖少许、白酒少许、老抽适量、生抽适量、米醋少许。
3、斩断的羊腿放入清水中浸泡半天。中途换两次水。
4、清水中放入葱姜大火烧开,放入羊腿加少许白酒,焯水。
5、准备葱姜蒜,八角桂皮,花椒和茴香。
6、锅里放少许底油,煸香3步中所有香料。
7、炒出香味后放入炒过水的羊腿翻炒。
8、放入老抽,生抽,少许白醋,继续翻炒。
9、加适量的清水,水开后放入高压锅中。高压锅上汽后中小火炖10分钟。自然解压后再将羊腿倒入锅中放入洋葱继续炖15分钟左右。直到收干大部分的水即可。