新鲜的芦笋应该怎么吃,芦笋的10种最佳吃法

食材：

瘦肉300克、芦笋一把、蒜沫一勺

调味料：

料酒一勺、生抽一勺、老抽一丢丢、蚝油一勺、糖3克、鸡精适量、玉米淀粉一勺、白胡椒粉2克

1、瘦肉洗干净切丝依次料酒生抽老抽蚝油糖鸡精抓匀腌制入味

2、芦笋洗干净切段，放沸水中油芦笋焯水30秒捞出

3、锅中加入少许油加热后蒜沫爆香肉丝炒熟后加入芦笋继续翻炒均匀即可出锅