拥抱有哪些好处和坏处,拥抱对身体有什么好处和坏处

可以心情愉悦，情绪稳定，增加感情。但要适度哈，过度拥抱容易让另一方困扰或反感，或拥抱时间长了极易导致肌肉酸痛，肢体僵硬。

拥抱能够加强情侣或亲密伙伴之间的关系，减少冲突和消极情绪。拥抱能释放“快乐荷尔蒙”，如多巴胺和内啡肽，以及催产素，这些荷尔蒙有助于产生愉悦和满足感，同时增进亲密感和信任。

过度的拥抱可能会让人感到束缚，影响个人的独立性和自我认同。