黄花鱼是石首鱼科黄鱼属鱼类,其肉质鲜嫩,营养丰富,是一种常见的海鱼。以下是五花肉炖黄花鱼的家常做法:
所需材料:
- 黄花鱼 1 条
- 五花肉 100 克
- 葱、姜、蒜适量
- 料酒、生抽、老抽、盐、白糖、鸡精适量
- 食用油适量
- 清水适量
制作步骤:
1. 将黄花鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后在鱼身两侧各切几刀,用盐和料酒腌制 15 分钟。
2. 五花肉洗净,切成小块备用。
3. 葱、姜、蒜分别切末备用。
4. 热锅凉油,放入五花肉煸炒至出油,加入葱、姜、蒜煸炒出香味。
5. 加入适量的生抽、老抽、白糖、鸡精翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,放入腌制好的黄花鱼,大火烧开后转小火炖煮 20 分钟左右,期间不断翻动鱼身,以免糊底。
7. 待汤汁收浓,鱼肉熟透后,即可出锅装盘。
需要注意的是,黄花鱼的肉质比较嫩,烹饪时间不宜过长,以免影响口感。另外,五花肉的用量可以根据个人口味进行调整。
五花肉切大片放水粉盐味极鲜伴匀,将炸好的黄花鱼放锅加水,放盐胡椒粉味极鲜,鸡精炖,再把五花肉放里一起炖至熟,大火收汁即可