150cm 88斤 11岁 女孩 算胖吗,女孩145厘米85斤算胖吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-05-15 05:55:04

150cm 88斤 11岁 女孩 算胖吗,女孩145厘米85斤算胖吗(1)

有点胖,不过正在发育当中,最好不要刻意的去减肥,适量的吃点东西。

早才多吃,晚餐少吃,睡觉前1小时不要吃东西,适量吃点零食,不要吃含有反式脂肪酸的东西,少吃甜品。推荐几样健康食品:全麦棒 黑巧克力

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