中学生适合喝什么茶,中学生可以喝哪种茶

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中学生适合喝一些温和、清淡的茶，比如绿茶、白茶、毛尖、乌龙茶、普洱茶等，这些茶虽然不易产生咖啡因的抑制，但可以补充维生素和其他营养，有利于中学生身心健康的发育成长。另外，请中学生尽量少喝含咖啡因的茶，以免影响学习效率。

中学生喝清肝明目的，补气血的茶最合适。

中学生正是学习的主力军，平时用脑和用眼最多，很辛苦，需要进行这两方面的滋补。针对清肝明目的有菊花决明子茶，菊花山楂绿茶，枸杞桑叶绿茶，女贞子茶等。补气血的茶有黄芪红枣桂圆茶，人参枸杞桂圆茶等