1：速度
在户外跑，速度肯定很难做到如跑步机上面那样的匀速，呼吸的调节，节奏的掌控，都没有在跑步机上面那么好，这是其中之一
2：阻力
在户外跑，会有一定的阻力，还有就是没有跑步机的减震效果，脚步直接跟地面接触，更加的耗体力
3：障碍
在户外跑，时不时会有障碍物，遇到行人要躲避等等，这些变向也在时不时的消耗着你的体力，在跑步机上就不存在这样的问题，直观往前跑就是了
内蒙古11个盟市（内蒙古三个盟9个市）
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在跑步机上跑步和室外跑步哪个好（在跑步机上和在室外跑步哪个快）
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在户外跑步和用跑步机跑步哪个最好（用跑步机跑步和在室外跑步哪个好）
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跑步机跑步和户外跑步有区别吗（跑步机跑步和户外跑步有什么区别）
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