日本自北至南的四大岛屿是北海道、本州、四国和九州。北海道位于日本列岛的最北端，南隔津轻海峡与本州相对。
其中，本州岛是日本最大的一个岛屿，位于日本列岛的中部。北海道，是日本47个都道府县中唯一的道，属于日本地域概念中的北海道地区，也是最北的一级行政区，为日本除了本州以外最大的岛。四国岛位于本州西南部中国地方的南方，九州的东北方，与本州之间以濑户内海相隔。九州岛，是日本第三大岛，位于日本西南端。
日本国由四个大岛所组成，分别是：北海道，本州，四国，九州。北海道地理位置：北至宗谷海峡，南至津轻海峡，东临太平洋，西临日本海。
本州岛：北至津轻海峡，东南面面临太平洋，西临对马海峡。
四国岛：北临濑户内海，南临太平洋，东临结伊水道，西临丰后水道。
九州岛：东南面临太平洋，西临东海，北至小仓市附近的关门海峡。
