减脂期可以吃什么海鲜当宵夜,减脂期中午适合吃什么炒菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-05-25 09:46:31

减脂期可以吃什么海鲜当宵夜,减脂期中午适合吃什么炒菜(1)

海蛰,俗称水母,所以自然水分占比及比较大了,脂肪饭量特别低,有蛋白质六克的前提下,它只含有0.3的脂肪,常吃并不会增肥!

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