小孩子大便拉不出来怎么办,一招马上通便

大便拉不出来，一般是由于消化不良或者吃了过硬的食物导致的。平时要注意腹部的保暖，还要注意饮食的清淡，少吃辛辣刺激的食品，少吃过于寒冷的食品，少吃膨化食品，或者可乐等汽水饮料，还要注意作息的时间，不要熬夜，注意休息，多锻炼多参加户外活动，提高自身的免疫力。