为什么一觉醒来感觉很累,为什么每天醒来特别累

关于这个问题，早上起来感觉累疲乏可能是因为睡眠质量不好或睡眠时间不足，导致身体没有得到充分的休息。此外，作息不规律、营养摄入不足、缺乏运动等也可能导致早上感觉疲惫。

建议合理安排睡眠时间和作息，多进行适当的运动，保证营养摄入，注意心理和身体健康，这样可以提高身体的抗疲劳能力，减少早上的疲惫感。