1. 早晨和晚上2. 早晨是因为木瓜牛奶可以提供丰富的营养和能量，帮助身体补充一天的所需。
晚上是因为木瓜牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，有助于促进睡眠和身体的修复。
3. 此外，木瓜牛奶还可以在饭前或饭后饮用，有助于消化和吸收。
所以，无论是早晨还是晚上，都是适合喝木瓜牛奶的时间。
另外，如果你需要增加体重或者补充能量，可以在运动前喝木瓜牛奶，以提供足够的能量。
在早晨或者晚餐前的时间段喝木瓜牛奶比较好。
1.因为木瓜中富含多种酵素和纤维素，可以帮助消化和排毒，而牛奶中含有优质蛋白质和钙质，有助于骨骼发育和强化免疫力。
2.在早晨或者晚餐前饮用木瓜牛奶，可以增加饱腹感，减少进食量，也能够保证身体对其的充分吸收，有益于营养吸收和代谢。
