一星期不吃晚饭会瘦多少斤

这个每个人的情况不一样，一般情况下瘦两三斤是没有问题的，也不排除有的人瘦4～5斤，不吃晚饭对减肥是有很大的帮助，要注意不吃晚饭别的东西也不能吃才能有效果。