糖醋菠萝排骨是一道色香味俱佳的菜肴,其口感酸甜适中,深受人们喜爱。以下是糖醋菠萝排骨的制作方法:
首先,准备食材:排骨、菠萝、生抽、老抽、白醋、白糖、料酒、盐、生粉、葱、姜、蒜等。
接着,按以下步骤操作:
排骨提前用清水泡去血水,取出沥干水分。
腌制排骨:加入生粉、姜片、部分洋葱和生抽,拌匀后腌制15~20分钟。
锅中放适量油,将腌制好的排骨入锅大火炸40秒左右,关火后用余温继续炸1分钟,取出沥油。
锅中留底油,放入洋葱、蒜瓣、姜片拌炒爆香,然后放入炸好的排骨拌炒。
加入切好的菠萝小粒,再放入生抽、白醋、少许老抽和一点点白糖,拌炒均匀。
放入葱段,加适量清水,水量以没过排骨为宜。
盖上锅盖大火煮开,继续煮5分钟后转中火焖煮,中间加盐调味,煮至排骨熟烂。
最后转大火收汁,关火后再放入切好的菠萝块拌炒出锅。
请注意,制作时可根据个人口味适当调整酸甜度。此外,炸排骨时要注意火候,避免炸焦。
通过以上步骤,一道美味的糖醋菠萝排骨就制作完成了。在享受美食的同时,也请注意营养搭配,保持健康的生活方式。