脚怎么蹬地跑得更快 视频教学,双脚踏步慢动作教学

要想跑得快，用前脚掌蹬地力度大，冲劲大，例如，短跑运动员，起跑器就是这个原理。运动员当发令员发出预备时，八位运动员蹲下双脚一前一后踩在起跑器上，过三秒枪一响，只见运动员脚蹬像箭一样冲出起点。